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郁悶致胰腺癌?臨床:肺癌等4種癌易受情緒影響(2013-9-22)
 
也許你會為工作不順心而感到壓抑,為婚姻不幸福而郁郁寡歡,那么從今天起,請調整心態,盡量平和、樂觀。因為孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、狹隘嫉妒、易躁易怒等不良情緒是癌細胞產生和發展“推波助瀾者”。解放軍南京軍區南京總醫院腫瘤內科副主任醫師于正洪的一篇文章,揭示了這個秘密。 ...




心苑故事____河邊的蘋果(2013-9-22)
 
一位老和尚,他身邊聚攏著一幫虔誠的弟子。這一天,他囑咐弟子每人去南山打一擔柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊,人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下,無論如何也休想渡河打柴了。無功而返,弟子們都有些垂頭喪氣。唯獨一個小和尚與師傅坦然相對。師傅問其故,小和尚從懷中掏出一個蘋果,遞給師傅說,過不了河,打...




心理健康需“營養”(2013-9-22)
 
一般人都知道,身體的生長發育需要充足的營養,如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等。事實上,心理“營養”也非常童要,若嚴重缺乏,則會影響心理健康。那么,人類重要的精神“營養素”有哪些呢? 首先也是最為重要的精神“營養素”是...




人生成功之八大心態(2013-9-22)
 
成就心態——一切成功人士的心靈支柱 積極心態——一切成功人士的共同性格 學習心態——打開成功之門的金鑰匙 付出心態——打破原有舒適環境的唯一訣竅 寬容心態——梳理人際關...




人格發展的8個階段(2013-9-22)
 
艾里克森提出,人格發展是一個逐漸形成的過程。從出生到死亡經歷了8個發展階段。每個發展階段都會經歷一個重要轉折,艾里克森用?;硎久懇環⒄菇錐蔚奶卣?。對于發展轉折或是?;?,有積極或消極的解決,積極解決有助于正常人格發展,加強自我。消極解決則削弱自我,影響人格正常發展,在發展過程中,社會文化和環境起...




美國心理學會的一道心靈雞湯(2013-9-22)
 
1.不要對自己過分苛求:有些人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵,往往因為小小的瑕疵而自責,結果受害者還是自己。為了避免挫折感,應該把目標和要求定在自己能力范圍之內,懂得欣賞自己已有的成就,自然會心情舒暢了。  2.對他人期望不要過高:很多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會...




窺視心靈的顏色(2013-9-22)
 
你的生命是什么顏色? 生命的開始也只有一種顏色,伴隨著年輪的增加,我們將不斷接受他人為我們涂上的各種色彩,而自己也刻意地染上能?;ぷ約旱難丈?。有人說生命是紅色的,那是血的顏色。如果血流干了,軀干就會變得蒼白,所以有人會用“死魚般蒼白”這樣的話來形容失去生命的軀體。但又...




快樂生活的100個真相(2013-9-22)
 
誰都無法告訴你生存的意義,只有靠你自己去尋找。 你活著的時候不做你喜歡的事情,其實是逃避責任。 因為不愿意承擔起"做自己想做的事情"這個責任,人們就都去做"不得不做的事 情"。 你是不是把"我想這么做"放...




兒童10歲前應會做哪些事(2013-9-22)
 
看電視和玩電腦游戲似乎成了現在兒童最主要的娛樂內容,大部分兒童都已變為???ldquo;專家”。國際兒童游戲協會(IPA)近日發表的研究報告說,現在的兒童很少有自由時間來自娛自樂,其原因有多種:有些父母擔心孩子的安全;一些兒童不希望他們的衣服被搞得臟兮兮的;另一些孩子的日程被排得過滿,他...




測測你的心胸寬廣度(2013-9-22)
 
假如你向樹林深處走去,你覺得將會遇到甚么呢? A. 人 B. 動物 C. 土人 D. 仙女 答案 A 型.....你是個堅守常規的人,你不會作有損倫理之事,更不會發生不倫之戀。你也會要求你的戀人對你從一而終,所以戀愛中的你是個心胸異常狹窄的人。試問一個毫無量度的人,有人會受得了嗎?...



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